Självklart är det bra med massage 🙂
(Ok, jag är lite jävig här, men jag lovar – det är bra!)
Musklerna slappnar, kroppen känns mjuk och bekymmer minskar. Det kommer direkt. Men hur är det med alla andra fördelar som bättre immunförsvar, mindre stress och bättre humör?
Och hur bra fungerar massage mot jobbiga bekymmer – whiplash, kroniska ryggproblem, fibromyalgi, käkproblem, ångest, artros eller depressioner?
Jo, massage fungerar bra som smärtlindring och ger i många fall väldigt bra behandlingsresultat och går bra att kombinera med andra metoder.
Kolla in alla fördelar här, lånade av Göteborgs Massage och Rehab:
Massagens effekter – Forskning och fördelar
