Behöver du också en spark där bak för att komma igång?
Märkligt hur vi alla egentligen vet vad vi ”borde” göra men ändå är det så svårt att komma loss, eller fortsätta när man väl har kommit loss.
Spelar ingen roll om det gäller träningen som skjuts upp till imorgon (igen), dieten som jag börjar på typ imorgon eller prioritera mig själv framför jobbet. Det ÄR svårt med förändringar och det är svårt att få dom att fastna.
Så jag jobbar med kicken, peppen, trycket, råden eller vad det är du behöver för att göra det som du vet att du mår bra av. Den där versionen av dig själv som finns där, men som bara behöver släppas (eller släpas…) ut 🙂
Jag ger inte upp och jag hejar på dig – du är värd att må riktigt bra och jag vet att du kan 💪😊!
Löpcoachning: bli en bättre löpare med rätt teknik och vettiga träningsprogram!
Hälsocoachning – ut med stress och skräpmat – in med lugn, träning och (lagom) go och sund mat