Och nu kommer en del text (och en bild på mig)!
Jag arbetar med hälsa och att få folk må bra så bra att dom blir lyckliga och smarta. Det är svårt att illustrera detta med en bild. Det skulle kunna vara en färgglad bild av en kvinna som står på en äng en solig sommardag och kastar upp en boll i luften. Eller en bild av någon som sover. Eller som ler när hen inte brukar le. Du förstår problemet? Hälsa innebär något unikt för alla och är svårt att sätta på pränt eller i en bild.
Därför gör jag detta mer konkret och kan hjälpa dig med:
- Massage (Knåd): klassisk svensk massage på min mottagning på Medicon Village. Det känns gött 🙂
Du kanske har ont i ryggen, ryggskott, återkommande huvudvärk eller bara stel i kroppen.
I vilket fall så ska du ta tag i detta och boka en massage nu! - Löpcoachning med träningsplanering, löpteknik och utvärderingar. Jag gillar verkligheten enkelheten i löpträning och hur det kan hjälpa så många andra områden i livet.
- Hälsocoachning för att nå dina mål oavsett om det handlar om att få energi på fritiden, mer koncentration på jobbet, springa milen 30s snabbare eller slappna av på fritiden. Du kommer bli förvånad över hur lätt det är!
Läs mer här - Må bra på jobbet: Alla har gått många i skolan för att lära sig ett yrke. Inte en enda dag har man pratat om hur man ska ta hand om sig själv för att klara av yrket i många år och leva ett lyckligt liv. Det vill jag ändra på!
Läs mer om företagstjänster här!
Ubildad? Jajamen!
Diplomerad Medicinsk Massageterapeut från Hälsoteket samt läst kurser via Halmstad, Malmö och Dalarnas högskola i hälsopedagogik, idrottsfysiologi, motions- och idrottspsykology samt Handledning och coachning av vuxna. Och en massa vidareutbildningar inom massage 🙂