Jag arbetar med klassisk svensk massage, som är en djupgående muskulär massage. Min mottagning finns på Medicon Village i Lund, Sveriges kunskapscentrum för hälsa.
Massagen gör att spända muskler slappnar av och är väldigt effektivt för bland annat nack- och ryggbesvär. Den kan vara mjuk och uppmjukande eller hård och bearbetande, allt beroende på dina önskemål.
Eller så bara gillar man massage och tycker att det känns bra efteråt, när kroppen slappnar av och börjar fungera som den ska 🙂
Som en kompis sa när vi tittade ut över alla människor som gick förbi oss en dag i Lund:
”Ser du någon här som inte skulle må bra av en rejäl massage?”
Hej!
Jag heter Markus Rytterkull och jag är certifierad massör sedan 9 år, verksam i Lund på Medicon Village. Jag upphör aldrig att fascineras över hur många bekymmer och svårlösa ”problem” som folk har dragits med länge som går över efter ett par rediga massage-behandlingar.
Förutom massagen arbetar jag också med…
- triggerpunktsbehandlingar
- stretch för spända muskler
- nålbehandlingar (dry needling)
- avslappningsmetoder som Positional Release
- dornmetoden, en mjuk metod för att korrigera felställningar utan knyck
- fascia-behandlingar – mjukare behandling med ett större perspektiv
- hemövningar för att skapa bestående förändringar. Jepp, om du har haft problem länge så behöver du göra din din del arbetet, du med…
Vad passar då dig? Ja, det kommer vi överens om tillsammans.
Välkommen, hoppas vi ses snart 🙂
/ Markus
FAQ
Hur hittar jag dit?
Jag finns från och med 2022-02-01 i hus 301, direkt till vänster när du går in vid receptionen.
Här finns en detaljerad beskrivning: Hitta till massagen
Hur bokar jag tid?
Du kan enkelt boka (och även ändra dina bokningar) online här:
https://kodknad.simplybook.it/v2/
Obs! Om det är ditt första besök eller om du har några bekymmer (rygg, nacke, etc) så rekommenderar jag ett besök på 45 minuter.
Jag är på Medicon Village torsdagar och fredagar, och även onsdagar vissa veckor. Om du inte hittar en tid som passar så skicka ett mail med förslag till markus@kodnad.se.
Vad kostar det?
30 min massage 525 kr
45 min massage 695 kr
60 min massage 845 kr
Vid köp av 5 eller fler massager i förskott ges 10% rabatt.
10% rabatt för studenter och pensionärer med.
Betalning sker i efterskott, faktura som kommer via epost. Du kan även betala via Epassi, om ditt friskvårdsbidrag ligger där.
Enligt skatteverket räknas massage som avdragsgill friskvård, så om du har ett friskvårdsbidrag så kan dina massagebesök bli ”gratis” för dig.
Jag driver ett företag och vill att mina anställda ska må riktigt bra. Kan du hjälpa till?
Jepp! Regelbunden massage gör susen för kontorsbekymmer eller slitsamma jobb. Hör av dig till mig så hittar vi en lösning som passar er!
De yrken som har mest bekymmer och som blir väldigt hjälpta av massagen, är enligt min erfarenheter: dom som arbetar mycket i labb, arbetar koncentrerat med datorarbete eller är hantverkare.
Där kan en förebyggande massage per månad göra en väldigt stor skillnad!
Är massagen bra, då?
En lyckad massage bygger på samspel – jag anpassar alltid massagen efter dina önskemål. Så med feedback så hittar vi en ”lagom” nivå för dig. Ofta känner man sig ganska mjuk samma dag, har lite träningsvärk en-två dagar efteråt och får full effekt av massagen kanske tre dagar efteråt.
Så om det känns lite ömt efteråt och att sedan dina spänningar minskar efter ett par dagar så att du inte längre tänker på dom, så är ganska typiskt. Har man haft ont länge eller är mycket spänd så får man räkna med att det tar några massagebesök för att komma ner ordentligt i spänningsnivå.
Om det är något med massagen som du vill ändra på så är jag tacksam för all feedback 🙂
Mina massageutbildningar:
Kurs: Structural Essentials: Abdomen, Chest & Breath (fascia)
Kurs: Structural Essentials: Fans of the Hip (fascia)
Kurs: Anatomy Trains in Structure & Function (fascia)
Kurs: Dornmetoden
Kurs: Dry Needling
Kurs: Positional Release & triggerpunkter
Kurs: Kinesiotejp och idrottstejp
Certifierad Massör av Branschrådet Svensk Massage
Diplomerad Medicinsk Massageterapeut, Hälsoteket Malmö 2014
Diplomerad Massör, Hälsoteket Malmö 2014